Vajalikud viited
Vaimse tervise abi
Kui vajad tuge kohe või otsid täiendavaid abivõimalusi, leiad siit kontaktid ja viited, mis aitavad edasi. Lastele, noortele, peredele ja lähedastele.
Nõustamine ja tugiliinid
Telefoni- ja veebinõustamise võimalused, mille poole saab pöörduda kiiresti ja sageli tasuta.
Portaalis Lasteabi on võimalik registreeruda ka veebiterapeudi teenusele.
lasteabi.eePortaalis Peaasi.ee saab registreerida noortenõustamisele.
noustamine.peaasi.ee/nooredTasuta nõustamine veebis.
lahendus.netArgipäeviti 16–20.
+372 678 7422 — tööpäeviti kell 9–10 saab nõu ja abi.
1220 — ööpäev läbi.
Spetsialistid koolis ja tervishoius
Esimesed pöördumiskohad lapse või noore igapäevases keskkonnas ja esmatasandi tervishoius.
Vastab kõnedele tööpäeviti kl 16–20.
koolipsyhholoogid.eeKooliõde, koolipsühholoog, sotsiaal- või eripedagoog.
Ka vaimse tervise murega sobib pöörduda perearsti poole, kel on oskused nendega tegelemiseks ja võimalused edasisteks sammudeks — perearst saab suunata lapse psühholoogilisele ravile või konsulteerida lastepsühhiaatriga.
Vaimse tervise õe vastuvõtule saab registreerida terviseportaali digiregistratuuri kaudu üle Eesti.
Erakorraline abi
Tõsiste vaimse tervise probleemide korral, mis vajavad kiiret sekkumist, tuleb pöörduda erakorralise psühhiaatrilise abi saamiseks psühhiaatriakliiniku valvetuppa. Valvetoad on avatud 24 tundi ning saatekirja ei ole vaja.
Paldiski mnt 52
Raja tn 31
Ristiku tn 1
Jämejala, Pargi tee 6
Hädaolukord
Järgmine samm
Vajad kellegi kuulavat kõrva?
Kui oled tuge otsides jõudnud siia, on esimene samm juba tehtud. Kui sobib, tule ka meie juurde vestlusele — koos saame selgust, mis oleks järgmine samm.